segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Holiday

Há uns anos atrás descobri que afinal visitar outras terras estava ao alcance do meu bolso, ainda que só de vez em quando. Ainda permanecem em sonhos aquelas viagens a destinos longíquos e bem mais caros. Gostava imenso de acordar um dia com a coragem (e com a conta bancária necessária) para largar tudo, pegar em quem realmente me faz falta e partir por esse mundo fora!
Mas para já, aproveitei o feriado e o excelente tempo que se fez sentir e fui com os meus homens até Islantilla e foi... óptimo!

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Dia do Contabilista

E hoje é o dia do Contabilista, comemorado pelo menos no Brasil.
Segundo me explicaram, por este dia ser dedicado ao padroeiro da profissão, São Mateus, um apóstolo que antes de se dedicar à evangelização exercia a actividade de cobrador de impostos e os registava de maneira muito semelhante à da contabilidade actual.

Assim e logo pela manhã fui surpreendida por uma oferta muito especial: uma garrafa de Lambrusco (que eu adoro!), com a seguinte mensagem: para nossa contabilista, que desempenha um papel fundamental no nosso negócio, como reconhecimento pela sua dedicação!

Parabéns então a todos os colegas de profissão!

domingo, 28 de agosto de 2011

A vida podia ser menos complicada ...

Têm sido umas férias (se a isto se pode chamar férias...) muito stressantes, mas a culpada sou mesmo eu porque ainda não achei a forma correcta de gerir o meu tempo!
Não posso continuar assim. Se o escritório fecha para férias eu também tenho que tirar uns dias sem fazer mesmo nada!
Passei estes últimos 15 dias dividida entre repartições públicas e a responder a coisas "urgentíssimas" no escritório. Ou seja, nem fiz o que realmente tinha para fazer no trabalho, nem gozei as férias, nem dediquei ao miúdo o tempo que ele merece...
Para o ano, dê por onde der, vai ser diferente! Nem que chovam canivetes!!
A vida podia ser menos complicada, mas as coisas aligeiram-se quando trcamos preocupações por... outras preocupações !

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Take a look around

Tire um tempo para trabalhar
Este é o preço do sucesso
Tire um tempo para brincar
Este é o segredo da eterna juventude
Tire um tempo para ler
Esta é a fonte da sabedoria
Tire um tempo para ser amigo
Esta é a estrada para a felicidade
Tire um tempo para amar e ser amado
Este é o alimento da alma
Tire um tempo para compartilhar
A vida é muito curta para ser egoísta
Tire um tempo para rir
Esta é a música do coração
Tire um tempo para sonhar
Esta é a carona para uma estrela.

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

38 anos

Há muitos anos que ouço dizer que a vida começa aos 40. Não sei se é por me ir aproximando dessa idade, mas, garanto que nunca fui tão feliz como nos últimos anos.
É verdade que a pele já tem rugas, o corpo acusa o passar dos anos, tenho alguns quilos a mais, mas isso já não é importante. Cheguei à conclusão que o que conta verdadeiramente na vida não passa por aí.
Há dias a trás a minha amiga Debbie perguntava-me se eu tinha notado alguma diferença ao chegar aos 30 anos.
A verdade é que não sei se tem a ver com a idade ou com a mentalidade, mas o certo é que me acho muito mais confiante depois dos 30. E decidida. E sou muito mais feliz. Deixei de manter aparências. Deixei de ser afectada pela insegurança para me concentrar apenas no bem estar interior. Deixei de usar expressões negativas. Deixei de pensar na felicidade dos outros e comecei a pensar mais na minha.
Talvez esta mentalidade venha com a idade...?
Faço tudo o que sempre fiz, mas melhor, porque agora sinto que tenho a vantagem da experiência de vida que me trouxe auto-confiança e coragem para enfrentar o futuro.
Os sonhos e as expectativas é que diminuíram: há, certamente, menos tempo para os concretizar...!

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Soube a pouco!

Foram 5 semanas, mas soube a pouco.
Depois de 12 anos, voltei a ver a minha prima Lisa. A minha prima do coração! A filha da minha siss australiana!
O tempo passou a voar, mas foi tão bom tê-los aqui a deambular por casa. Fica agora a tristeza de uma casa vazia, arrumada, sem crianças a fazer barulho, sem jantaradas, sem conversas a horas impróprias, sem garrafas de cerveja a acumularem-se à porta...
Foi muito bom, mas soube a pouco! A muito pouco! …

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Combate à Bicharada!

Parece que a bicharada já desenvolveu defesas, ou há mesmo muita bicharada este ano!
Tosquia feita ao benjamim da casa, fomos às compras dos desparasitantes (na net, claro, quase a metade do preço!) : biokill, para a desinfestação do espaço deles; pipetas pulvex para repelir os ectoparasitas (carraças, pulgas, moscas, mosquitos -transmissores de doenças como a Leishmaniose e Dirofilariose- e piolhos); e ainda reforçamos a coisa com a scalibor, que, segundo os entendidos, consegue proteger o cão durante 6 meses.

Pudéssemos nós combater outros parasitas que por aí andam com desparasitantes... : (

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Oração a São Mateus


São Mateus, São Mateus, nosso santo protetor!
Glorioso Apóstolo São Mateus, meu amado protetor,
dai-nos graça que é necessária para cumprirmos com prontidão os desígnios do Senhor!

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Lembrete Fiscal: Consignação de 0,5% do IRS liquidado

Na hora de entregar a sua declaração de IRS, saiba que pode consignar 0,5% da colecta a uma instituição de solidariedade (ou outra) da sua preferência, desde que incluída na lista oficial. Esta opção não traz qualquer custo adicional para o contribuinte, uma vez que este mecanismo apenas direcciona uma parte da colecta para a instituição assinalada, deixando o Estado de receber esse valor.


Se pretender optar pela consignação de 0,5% a uma instituição da sua preferência, deve preencher o quadro 9 do anexo H - campo 901 do Modelo 3 de IRS, com o NIPC da instituição pretendida.

A título de exemplo, podemos dar uma ajudinha ao Refúgio Aboim Ascensão, que todos conhecemos, aqui bem pertinho de nós.
Não se paga e não dói, perde-se só 1 minuto por ano para ajudar os outros: 50 segundos a escolher a instituição e 10 segundos para escrever o nº contribuinte dessa instituição no IRS.

sábado, 30 de abril de 2011

PROFISSÃO "MÃE"

"
 Ana foi renovar a sua carta de condução. Pediram-lhe para informar qual era a sua profissão.
Ela hesitou, sem saber bem como se classificar
-"O que eu pergunto é se tem um trabalho", insistiu o funcionário.
-" Claro que tenho um trabalho", exclamou Ana. -"Sou mãe".
-"Nós não consideramos 'mãe' um trabalho. Vou colocar Dona de casa", disse o funcionário friamente.
Não voltei a lembrar-me desta história até ao dia em que me encontrei em situação idêntica...
A pessoa que me atendeu era obviamente uma funcionária de carreira, segura, eficiente, dona de um título sonante.
-"Qual é a sua ocupação?" Perguntou.
Não sei o que me fez dizer isto; as palavras simplesmente saltaram-me da boca para fora:
-"Sou Doutora em Desenvolvimento Infantil e em Relações Humanas."
A funcionária fez uma pausa, a caneta de tinta permanente a apontar para o ar e olhou-me como quem diz que não ouviu bem...
Eu repeti pausadamente,enfatizando as palavras mais significativas.
Então reparei, maravilhada, como ela ia escrevendo, com tinta preta, no questionário oficial.
Posso perguntar", disse-me ela com novo interesse, "o que faz exactamente?"
Calmamente, sem qualquer traço de agitação na voz, ouvi-me responder:
-"Desenvolvo um programa a longo prazo (qualquer mãe faz isso), em laboratório e no campo (normalmente eu teria dito dentro e fora de casa).
Sou responsável por uma equipa (a minha família) e já recebi quatro projectos (todas meninas). Trabalho em regime de dedicação exclusiva (alguma mulher discorda?!?), o grau de exigência é em nível de 14 horas por dia (para não dizer 24 horas).
Houve um crescente tom de respeito na voz da funcionária que acabou de preencher o formulário, se levantou e pessoalmente foi abrir-me a porta.
Quando cheguei a casa, com o título da minha carreira erguido, fui recebida pela minha equipa: - uma com 13 anos, outra com 7 e outra com 3.
Do andar de cima, pude ouvir o meu mais recente projecto (um bebé de seis meses), a testar uma nova tonalidade de voz.
Senti-me triunfante.
Maternidade... que carreira gloriosa!
Assim, as avós deviam ser chamadas "Doutora-Sénior em Desenvolvimento Infantil e em Relações Humanas".
As bisavós: "Doutora- Executiva-Sénior".
E as tias: "Doutora - Assistente".
"


Uma homenagem carinhosa a todas as mulheres, mães, esposas, amigas e companheiras.
Doutoras na Arte de fazer a vida melhor!!
*"Somos do tamanho dos nossos sonhos."*
Fernando Pessoa

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Estou (oficialmente) de dieta!

Fui fazer pedicure e depilação à BemEstar e ao chegar lá deparo-me com a nutricionista Elodie Rodrigues, que, devido à falta de comparência de uma cliente, estava com tempo livre.
Nem tarde, nem cedo! Entrei consultório adentro de saí de lá com um plano nutricional personalizado na mala.
É desta que emagreço e viro corpinho danone!

:))
A verdade é que não pretendo fazer dieta - gosto demasiado de comer para o conseguir! Quero é, com ajuda profissional, corrigir os meus hábitos alimentares e, se possível, tirar uns quilos de cima, fisica e psicologicamente!!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Beijar ou comer chocolate...?

Hoje celebra-se o Dia do Beijo. Mais outra americanice ou brasileirice que importámos!
Mas, ao contrário de outras, acho esta mais saudável, pelo menos para a carteira. Não se compram peluches, não se trocam prendas, somente se trocam... beijos!!
E tendo em consideração que o beijo estimula o cérebro a liberar endorfina elevando o humor e criando uma sensação de bem-estar, que beijo combate a depressão porque faz libertar essa mesma endorfina, que aumenta os batimentos cardíacos melhorando a oxigenação do sangue, que é um santo remédio para o stresse porque faz descer o nível de cortisol, que é exercício porque movimenta 29 músculos, que ajuda a manter o rosto jovem por mais tempo, que melhora a sustentabilidade da pele, que queima calorias, é melhor não deixar passar esta efeméride em branco!
Quem não tiver uns lábios a jeito, pode sempre se vingar no chocolate, que dura quatro vezes mais que o prazer causado pelo beijo. Por liberar endorfinas e encefalinas, o chocolate traz sensações de prazer e bem-estar e ainda libera a produção de substâncias estimulantes como a seratonina e a dopamina!
Portanto, ou beijo ou chocolate!

terça-feira, 12 de abril de 2011

Primeiro estranha-se, depois enrola-se!

No ano passado, em Punta Cana, conhecemos 2 casais algarvios, bem mais novos que nós, que fumavam tabaco de enrolar. Achámos estranho pessoas tão novas terem este hábito.
Mas agora somos nós quem considera trocar a comodidade dos cigarros de maço pelos cigarros feitos à mão. É mais barato e, segundo a Dina, terapêutico!
No entanto, acho que vou recorrer à máquina, pelo menos por agora. No último jantar de gajas senti a dificuldade em fazer um cigarro manualmente. As máquinas, aparentemente, têm um funcionamento fácil -basta abrir a máquina, colocar o tabaco e o cigarro vazio no seu interior, fechá-la e ao voltar a abrir - voilá - o cigarro está pronto a fumar!!
Portanto, mudam-se os preços, enrola-se o tabaco!

segunda-feira, 28 de março de 2011

Vade-retro virolândia!!

Que a anestesia geral afecta o sistema imunitário, já eu sabia. O que eu não esperava é que o meu sistema imunitário tivesse sido reduzido consideravelmente!

A minha primeira linha de defesa contra vírus, bactérias e afins foi de tal ordem afectada que há mais de 3 semanas que padeço de algum mal!
Primeiro foi a zona. Agora que a dita me aliviou em dores nem comichão, apanhei uma gripe como não tinha há anos!
Entre tosse, rouquidão, dor de garganta, congestão nasal, fadiga, diarréia e espirros nem eu sei dizer qual me aflige mais...
:(
Eu, que sempre fui saudável, o mais que tive foram umas dores de cabeça e constipações...
Sugestões para reforçar o meu sistema imunológico...?

terça-feira, 22 de março de 2011

Good Times

O mês de fevereiro foi muito movimentado: recebemos amigos para jantar cá em casa, fomos jantar a casa de amigos, "raptámos" amigos a meio da semana para um jantar bem regado, fui jantar fora com amigas, baptizámos a nossa sobrinha, mas principalmente, passámos, sempre rodeados de pessoas a quem queremos bem, bons momentos em família!

quinta-feira, 10 de março de 2011

Laparoscopia - a exploração desnecessária...

Faz hoje doze dias que dei entrada no HDF para fazer a laparoscopia.
Fui submetida a uma anestesia geral, a uma algália, a uma semana de dores e ainda ando com a barriga cheia de ar... para nada!
Supostamente, tinha, no ovário esquerdo, um tumor, formado por resíduos fetais e tecidos embrionários, que, segundo os relatórios dos exames, seria um teratoma dermóide, que é um dos tumores mais comuns do ovário durante a idade reprodutiva da mulher e um exemplo de teratoma benigno.
No entanto, logo depois de acordar dão-me a notícia: não foi retirado nada - nem o ovário, nem tampouco o quisto. Simplesmente porque ele não estava lá!
A médica disse preferir não estraçalhar o ovário à procura de algo que, porventura, poderia nem estar lá, uma vez que o mesmo se lhe afigurava normal, tanto no tamanho, como na textura.
Entendo a posição da médica. Se o ovário mede normalmente 5cm e se o tumor tem 4,5cm é impossivel não se ver.
O que eu não entendo é como é que é possível falsos positivos em duas ecografias bidimensionais, uma tridimensional e uma TAC com contraste.
Sei que ambos os métodos são dependentes da experiência do examinador que fará o relatório. Será possível que 4 médicos, em alturas diferentes, tenham efectuado um relatório errado? Ou será mesmo possível obter 4 falsos positivos consecutivos em exames diferentes??
As ecografias são, hoje, um dado adquirido para médicos e pacientes. Mas também falham. Espero eu... porque o contrário significa que terei que ser sujeita a tudo isto outra vez...

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Girls' night out

Depois de semanas stressantes no trabalho, não há nada melhor que juntarmos as nossas amigas para jantar à volta de uma mesa recheada de comida apetitosa e de boa sangria.
E depois do jantar a boa disposição esteve em alta no o'sheas, onde a atmosfera animou só com o pensamento da possibilidade :))
Foi uma noite só de gajas, sem gajos à mistura e antes da correria de quaisquer outros ajuntamentos femininos, só para quebrar a rotina, dar umas boas gargalhadas e ter conversas só no feminino. É libertador falar de tudo sem preconceitos, sem limites, rirmo-nos de nós mesmas e das nossas parvoíces sem preocupação com o que os outros vão pensar. Se podia ser um grupo misto? Podia, mas não era a mesma coisa!
Senti-me uma verdadeira Carrie, não em Manhattan, Nova Iorque, mas em Vilamoura, Quarteira!
Noite a repetir meninas!
Portanto, o melhor é aproveitar estes momentos, porque, com o passar do tempo vão-se tornar raros...

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Boarding pass já na carteira

Ontem foi dia de informação: informaram-me que a coisa aumentou de volume e que entretanto aranjou companhia... O dia de ontem, cinzento, chuvoso e de trovoada acabou por me deixar também assim... cinzenta!
:(
Resumindo a coisa:
Já tirei o gel das unhas, já comprei duas camisas de dormir e já tenho um papel ao lado do pc onde vou apontanto tudo o que preciso levar para o "hotel". Dia 27 já faço o check-in para uma estadia de 3 dias.

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Dia de São Valentim

Não, não me ofereceram doces, não me ofereceram lingerie, não me cantaram uma serenata, não me ofereceram flores
Mas, depois de um dia terrível no trabalho, tive direito a jantar no Camillo's + bom ambiente + vinho + boa companhia = combinação perfeita... perfeito para os dia dos namorados!

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Laparoscopia agendada

Era para ser dia 21, mas eu não quero por nada faltar ao baptizado da minha sobrinha linda e pedi para adiar para Março. Mas acabaram de me ligar e ficou agendado ainda para estês mês - dia 28.
A médica que irá fazer o procedimento será a dra. Eunice Capela, da qual tenho as melhores referências. A minha comadre Inês é sua paciente e tece-lhe os maiores elogios.
A cirurgia para remoção do ovário deverá ser simples, sobretudo, porque vai ser por laparoscopia, um método que provoca menos dor no pós-operatório e diminui o tempo de internamento.
No entanto, já está assinada a autorização para cirurgia aberta, caso tal seja necessário.
Tudo vai correr bem... estou confiante!!

Xô bicharocos!

Desde a passada quarta-feira que ando com uma ligeira sensação de comichão na garganta o que me tem provocado uma tosse seca, mas irritativa e por vezes muito persistente. Mas sem dor, nem expectoração, nem outro qualquer sintoma.
Porém, a tarde de terça-feira trouxe um mal estar geral aqui ao corpinho. Com o passar das horas, veio uma dor no peito e nas costas, alguma expectoração, calafrios e ainda alguns espirros.
A dor não passou com cházinho e paracetamos, pelo que ontem lá fui ao médico.
A causa destes sintomas é uma faringite aguda, provavelmente provocada por alterações bruscas da temperatura ambiental, já com um pézinho na bronquite.
Hoje, tal qual como o médico disse, já a dor irradiou para os ouvidos e já me dói a garganta ao engolir.
Tratamento = dieta baseada em alimentos leves e líquidos quentes com abundância, vapores com soro e essencia de eucalipto, desobstruir as vias respiratórias com água do mar e ingerir ao longo do dia 3 colheres de sopa de mel bem misturadas com 1 limão (com casca) picado finamente. Esta última tentei, mas é horrível. Talvez se fosse só a polpa do limão com a casca, sem a parte branca, para não amargar...

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Escapadinha a Londres

Mais uma vez aproveitámos os preços promocionais da Ryanair e a hospitalidade da Debbie e do J.P. e lá fomos nós no passado fim de semana conhecer o recém-nascido (and so gorgeous) Dylan!
Nunca me soube tão bem como agora, desfrutar de uma fuga que se complementou com um óptimo fim de semana com amigos do coração!!

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Admirável Mundo Novo

Não estou contente. Estou até profundamente desagradada.
Levei 37 anos a solidificar a difícil construção de uma identidade pessoal feliz, associando a minha personalidade a uma imagem mental do meu signo do zodíaco, para agora mo virem negar?
De repente, alguém se lembra de constatar que o eixo da terra mudou e os signos sofrem uma revolução! E agora jã não são doze signos, mas sim treze.
O que significa que deixei de ser Leão, signo pelo qual tenho especial afecto, e passei a ser Caranguejo. É literalmente começar a andar para trás!
Não, não adianta dizer que os Caranguejo têm uma personalidade muito forte! Eu sou Leão! Por mim, fica tudo como estava!

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Ritual do Dia de Reis

O dia de hoje, marca a data certa para um bom jantar em família e encerrar as festividades desmontando a árvore de Natal e o presépio. É então que o pituko abrirá os 3 presentes que faltam. Este ano vou iniciar com ele o ritual da taça com ração e água para os camelos (as crianças deixam taças com ração e/ou água na janela antes de dormir para que os camelos dos Reis Magos possam se alimentar e retomar a viagem. Em troca, os Reis Magos deixam doces que as crianças encontram no lugar da ração)
E hoje dou também por encerrada a época dos abusos e exageros!
Acabaram-se as azevias, as broas, os coscorões, as farófias, as filhós, os pastéis de batata doce, as rabanadas, as trufas, os sonhos, a aletria e os chocolates!
Agora, entramos na época da natação, do chá à tarde e da sopinha à noite [até porque daqui a nada o € não vai dar para mais...!].

domingo, 2 de janeiro de 2011

CONJURO

Escobita, escobita, que cada año me ponga más bonita
Sapo, sapito, que este año me vaya mejorcito
Caldero, calderito, que me abunde el dinerito